【東京・板橋】40代男性、熱中症で死亡か…　屋外で倒れた姿で見つかる　ネット「無理しちゃう年頃」「水だけ飲んでもダメ」「無理しちゃう年頃」「セミも35度以上じゃ泣かない」

▼追加ソース

愛知でも死者が出ています。

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www.fnn.jp

＜熱中症警戒アラート＞
今日29日(水)は熱中症警戒アラートが、今年最も多い21府県を対象に発表されました。
特に熱中症のリスクが高くなるため、こまめな塩分・水分補給はもちろん、室内でも無理せずにエアコンを使用するなど、熱中症予防を万全に行ってください。https://t.co/AxDtVs3JCZ pic.twitter.com/euVaExzZ20

— ウェザーニュース (@wni_jp) June 28, 2022

Yahoo!ニュース

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news.yahoo.co.jp

熱中症予防のための情報・資料サイト | 厚生労働省

熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

www.mhlw.go.jp

エラー｜NHK NEWS WEB

www3.nhk.or.jp

↑より引用
冷やしすぎには注意
神戸女子大学の平田名誉教授によりますと、手のひらなどを冷やす際には、氷など10度を下回る冷たすぎるものではなく、15度程度のものを使うとよいそうです。

＜暑い時期、日持ちさせるには＞
バナナはカリウムを多く含み、熱中症予防に効果的！
冷蔵庫で保存する場合、温度が低すぎない野菜室がおすすめ。また、冷風を直接当てず、エチレンにより他の野菜の成熟促進に影響を与えないためにひと房ごとに袋などで包むと良いそうです。https://t.co/bdxeZSqu6G pic.twitter.com/1yMBgDVMjV

— ウェザーニュース (@wni_jp) June 29, 2022

脱水症状に効く経口補水液は購入しなくとも簡単に作れるので覚えておくとよさそうです。
普段飲みには適していないので注意が必要です。

【熱中症対策】経口補水液のつくり方 | 富永薬局グループ

記録的な猛暑が続き、熱中症関連商品が全国的に品薄になっています。 富永薬局でも経口補水液「OS-1」が一部の店舗で完売しており、次回入荷の目処がたっておりません。 ご迷惑をお掛けし誠に申し訳ございません。 経口補水液は、食塩と糖を混ぜて水に溶かしたもので、主に下痢・嘔吐・発熱等の脱水症状の治療に用いられる飲料です

kusuriya.co.jp

↑より引用
【作り方】ペットボトルを使うと簡単
　水500ml
　塩1.5g＝コンビニやスーパーでもらう透明プラスチックスプーン摺切り1杯
　　　　　または、親指・人差し指・中指の3本の指でひとつまみ
　砂糖20g＝大さじ2　または　ペットボトルのキャップ摺切り3杯