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科学

【早大など】タンパク質25~35%の食事、元気な高齢期へ最適か ネット「もっと肉食え魚食え」「言われて納得」「貧乏人はたんぱく質不足に…」

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【名古屋大】朝食を抜くと、体重増加だけでなく筋肉量低下につながることも確認 ネット「人それぞれじゃ?」「どれがほんと?」「エジソンがトースターを」

科学

【東北大など】筋トレを週30〜60分ほど実施すると死亡・疾病リスクが減少 週130~140分を超えると… ネット「がっつりは良くない?」「疲労で免疫下がる」「素人の筋トレ」

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【研究】神戸大学「アイシングは筋肉損傷の回復を遅らせる」 ネット「知ってた」「長く冷やしすぎ…」

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【ナゾロジー】全身の骨格筋をヒトの筋肉に置き換えた「ヒトとブタのキメラ」を造ることに成功 倫理的課題をクリア

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【コロナ】「ジム再開して!」デモ参加者が、腕立てやスクワットをして訴える

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